Hip Hop

Hip Hop Dance hat seine Wurzeln in der afrikanischen Kultur. Der Tanz beinhaltet bouncige Bewegungen, Kontraktion des Brustkorbes und das wippen mit dem Kopf. Hip Hop Dance gehört zu den „Social Dances“. Es sind kommunikative Tänze. Das Prinzip ist Aussage und Antwort. Getanzt wird zu Hip Hop Musik. Daher auch die Bezeichnung dieses Stils. In den Hip Hop Kursen werden neben Choreographien Basics und Techniken gelehrt. Durch funktionielle Übungen wird Fitness und Koordination verbessert, das Körperbewußtsein gestärkt und der Streß reduziert.

Kurszeiten:

Hip Hop Kids Einsteiger 8-10 Jahre / Montag 16:00-17:00

Hip Hop Kids Einsteiger 10-12 Jahre / Montag 17:00-18:00

Hip Hop Einsteiger 13-17 Jahre / Montag 18:00-19:00

Hip Hop Adults Einsteiger ab 18 Jahre / Montag 19:00-20:00

Hip Hop Turniergruppe NoXcuse / Montag 20:00-21:00

Hip Hop Turniergruppe NoXcuse Juniors / Dienstag 17:00-18:00

Hip Hop Teens Einsteiger 13-17 Jahre / Dienstag 18:00-19:00

Hip Hop Adults Einsteiger ab 18 Jahre / Dienstag 19:00-20:00

Hip Hop Turniergruppe NoXcuse / Dienstag 20:00-21:00

Hip Hop Kids Einsteiger 8-10 Jahre / Mittwoch 17:00-18:00

Hip Hop Mittelstufe / Mittwoch 20:00-21:00

Hip Hop Kids Einsteiger 10-12 Jahre / Donnerstag 17:00-18:00

Hip Hop Teens Einsteiger 13-17 Jahre / Donnerstag 18:00-19:00

Hip Hop Adults Einsteiger ab 18 Jahre / Donnerstag 20:15-21:15

Hip Hop Teens Einsteiger 13-17 Jahre / Freitag 16:30-17:30

Hip Hop Mittelstufe / Freitag 17:30-18:30

Pilates

Pilates ist einsystematisches Ganzkörpertraining zur KRäftigung der Muskulatur, primär vom Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training verbessert die Körperhaltung, die Atmung und die Beweglichkeit.

Kurszeiten:

Pilates / Mittwoch 18:00-19:00

Shuffle Dance

Shuffle Dance oder besser bekannt als Melbourne Shuffle ist ein dynamischer und energetischer Tanzstil. Hier liegt der Schwerpunkt in der Fuß- und Beinarbeit. Der Stil wird vor allem zu schneller Musik wie Techno oder House getanzt. In diesem Kurs lernst Du neben kleinen Choreographien die Grundlagen dieses Stils.

Kurszeiten:

zur Zeit stillgelegt!

Premium Training exklusiv bei uns

Unser Premium Training ist speziell für alle Tänzer gedacht, die mehr aus sich rausholen möchten.

Du möchtest:

1. Deine tänzersichen Fähigkeiten intensiv verbessern?

2. Auf der großen Bühne stehen?

3. Auf Meisterschaften Dich mit anderen messen?

Dann nimm Kontakt mit uns auf und wir freuen uns Dich bei Deinem Ziel zu unterstützen.

Na Und

Unsere Gruppe „Na Und“ ist eine Gruppe aus Jugendlichen mit Down-Syndrom. Das Projekt wurde zusammen mit dem Elternkreis ins Leben gerufen. 1x pro Monat trainieren die Jugendlichen mit Annika und haben u.a. bei den Mainzer Tanztagen, dem SWR Festival, etc. gezeigt wie sehr sie das Tanzen lieben. Wir sind sehr stolz die Gruppe bei uns im movimento zu haben.

Ihr habt noch Fragen zur Na Und Gruppe? Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!